Miis Codependent wuxuu ilaaliyaa cilmu-nafsiga iyo qaabeynta, isaga oo si gaar ah diiradda u saaraya muujinta muuqaalka ah ee xaalad nafsiyan ah, isku-xirnaan. Labadan miis ee iskuxiran waa inay midba midka kale isku tiirsan yahay si uu u shaqeeyo. Labada qaab waa mid aan awoodin in ay keligood istaagaan, laakiin si wada jir ah u samee hal qaab oo shaqeynaya. Jadwalka ugu dambeeya waa tusaale xoog badan oo gebi ahaanba ka weyn wadarta qaybaha ay ka kooban tahay.

Jarjarey Cutubka 'Ingrede cutlery' waxaa loogu talagalay in lagu muujiyo baahida loo qabo dhammaystirka nolol maalmeedka. Gogo 'fargeeto, qaaddo iyo dabool jilbaha adoo adeegsanaya birimiyaha. Xarka jirku wuxuu u taagan yahay taagan isagoo abuuraya wada noolaanshaha miiska. Qaababka xisaabta ayaa loo oggol yahay inay dhisaan hal qaab oo dheecaanno ah oo ka kooban saddex qaybood oo kala duwan. Qaabkani wuxuu abuuraa fursado cusub oo lagu dabaqi karo alaabo badan oo kala duwan sida miisaska miisaska iyo naqshadaha kale ee maacuunta.

Tusaalaha Deegaanka NFH waxaa loo soo saaray wax soo saar guud, oo ku saleysan santuuqa aalad weyn oo ah magacyada guryaha la sii daayay. Tusaalaha ugu horeeya waxaa loo dhisay qoyska reer Holland ee koonfur-galbeed ee Costa Rica. Waxay doorteen qaabeyn laba qol ah oo leh qaab bir ah iyo alwaax geedo dhameystiraya, kuwaas oo loo diray meesha bartilmaameedka u ah hal gaari oo keliya. Dhismaha waxaa loogu talagalay agagaarka xarunta dhexe ee adeegga si loo wanaajiyo hufnaanta saadka ee ku saabsan isu imaatinka, dayactirka iyo adeegsiga. Mashruucu wuxuu raadinayaa waaritaan isku dhafan marka loo eego dhaqaalahiisa, deegaankiisa, bulsheedkiisa iyo waxqabadka deegaankiisa.

Furitaanka Warqaddu Dhamaan waxay ku bilaabaan mahadnaq. Waraaqo taxane ah oo furitaan waraaq ah oo ka tarjumaya shaqooyinka: Memento kaliya ma aha qalab aalado ah laakiin sidoo kale waa taxane alaab ah oo muujinaya mahadnaqa iyo dareenka isticmaalaha. Iyada oo loo adeegsanayo aqoon-isweydaarsiga sheyga iyo sawirada fudud ee xirfadaha kala duwan, naqshadaha iyo qaababka gaarka ah ee qayb kasta oo loo adeegsado qeyb kasta oo ka mid ah Memento waxaa la siiyaa isticmaaleyaasha khibrado kalgacal kala duwan leh.

Kursi Osker isla markiiba wuxuu kugu casuumay inaad fadhiisatid oo aad isdejiso. Kursiga gacantu wuxuu leeyahay qaabeyn aad u weyn oo qayaxan oo leh astaamo u gaar ah sida qalabka isku xirka alwaaxyada oo dhameystiran, hubka maqaarka iyo barkinta suufka. Faahfaahinta badan iyo adeegsiga agab tayo sare leh: maqaar iyo alwaax adag ayaa dammaanad qaadda naqshad casri ah iyo mid aan waqti lahayn.

Alaabta Guriga Saqafku Dhiirrigeliyaha nashqadeeyahu wuxuu ka yimid naqshadda ugu yar iyo u isticmaalkiisa sidii muuqaal deggan oo xasilloon laakiin galay musqusha. Waxay ka soo baxday cilmi baarista qaababka qaab dhismeedka iyo mugga joomatari ee fudud. Astaamaha salku waxay noqon karaan shay suura gal ah oo qeexaya meelo kaladuwan oo ku xeeran isla mar ahaantaana bartanka bartilmaamed u ah booska. Aad bay u fududahay in la isticmaalo, nadiif ah oo waara. Waxaa jira dhowr nooc oo kaladuwan oo ay ka mid yihiin keli keli ahaan, kursi kursi iyo derin kor loo fidiyo, iyo sidoo kale weel keliya ama laba jibbaar. Kala duwanaanshaha midabka (midabada RAL) ayaa gacan ka geysan doona isku-dhafka naqshadda meesha bannaan.