Kursi Kursiga Nasashada Gaabta wuxuu matalaa xal kala duwan oo loogu talagalay dib-u-cusboonaysiin degdeg ah goob kasta. Naqshadeyntiisu waxay diirada soo saaraysaa qaabdhismeedka jirka, wuxuuna isticmaalayaasha ugu haysaa qolof nasasho oo ugu wanaagsan. Qarsoodi-daridda waxaa hubiya qolof gaar ah oo yaraynaya iftiinka iyo buuqa. Isagoo qaadanaya fududaanta, kursigan ma laha tignoolajiyad, taasoo u sahlaysa isticmaalayaasha inay si buuxda uga go'doomaan. Dabacsanaantiisu waxay u habboon tahay meelo bannaan iyo xafiisyo yaryar labadaba. Isagoo u heellan joogteynta deegaanka, wuxuu dheelitiraa shaqada, baaxadda, iyo quruxda, isagoo bixiya khibrad urursan, deegaan-saaxiibtinimo leh, oo dib u cusboonaynaysa.
Magaca mashruuca : The Power Nap, Magaca naqshadeeyayaasha : Martin Tsankov, Magaca macmiilka : The Power Nap Chair.
Naqshaddan qaaliga ahi waa guuleyste abaalmarin naxaas ah oo naqshadaynta naqshadda dhismaha, dhismaha iyo naqshada qaab dhismeedka ah. Xaqiiqdi waa inaad aragtaa abaalmarinta naqshadeeyayaasha naqshadeeyayaasha birta si aad u ogaato waxyaabo kale oo badan oo cusub, hal abuur leh, asal ahaan iyo qaab dhismeedka hal abuurka, dhismayaasha iyo qaabaynta qaab dhismeedka.
