Shumac Shidaalka Dareere leh Waqtiyada casriga ah, halka isticmaalka xad-dhaafka ah ee khayraadku uu khatar ku yahay dabeecada iyo sidoo kale bulshada aadanaha, naqshadaynta iyo abuurista shaqooyin cimri dheer leh oo beddelaya alaab la mid ah oo isticmaal la mid ah kuwaas oo wakhti ka dib burburaya waa caawimaad weyn oo aan nafteenna siinno. Iyada oo si cusub looga fiirinayo waxa laambadaha alkoolka ku samayn jireen shaybaarada iyo xagal aragti oo ka duwan oo lagu eegayo shumacsada burburta, iyada oo labadan la isku daro, waxaan gaari karnaa shumac shidaalka dareere leh oo xasiloon ah oo u gubanaya si qurux badan sida ololka shumacda.

Magaca mashruuca : Life, Magaca naqshadeeyayaasha : Mohammad Meyzari, Magaca macmiilka : .

Akhri wareysiyadii ugu dambeeyay iyo wada hadaladii ku saabsanaa naqshadeynta, hal abuurka iyo hal abuurka inta udhaxeysa saxafiga nashqadeeyaha iyo naqshadeeyayaasha caanka ah aduunka, farshaxanada iyo qaabeeyaha. Eeg mashaariicda naqshadeynta ee ugu dambeysay iyo naqshadayaasha abaalmarinta abaalmarinta oo ay sameeyeen naqshadeeyayaasha caanka ah, farshaxannada, naqshadaha iyo hal-abuurayaasha. Soo hel fikradaha cusub ee hal-abuurka, hal-abuurka, farshaxanka, naqshadeynta iyo qaab-dhismeedka. Baro qaababka naqshadeeyayaasha naqshadeeyayaasha waaweyn.