Aqoonsiga Muuqaalka Nu Us waa aqoonsi muuqaal ah oo loogu talagalay astaan ganacsi ee kaydka fitamiin ah. Astaanta qoraalka ah waxay isku daraysaa afar xaraf oo waaweyn oo loo geeyo hal sawir isku dhafan. Xarfaha waxaa loo isticmaalaa far khafiif ah oo isle'eg oo leh geesaha af-badan iyo kala bogsi joogto ah, kaas oo ka dhigaya calaamadda mid cad oo si fudud loo akhriyi karo. Kaydka fitamiinka waxaa loo iibiyaa sida kaabsulada maalinta iyo habeenka. Kaabsulada subaxda waxaa lagu geliyaa dhalo cad, kaabsulada habeenkana waxaa lagu geliyaa dhalo madow. Qaabab fudud oo qorrax iyo dayax ah oo leh midab jaale dhalaalaya ayaa muujiya kala duwanaanshaha labadan nooc. Naqshadda yar-yar waxaa lagu dabaqay lambarada, kaararka ganacsiga iyo boorsooyinka dukaanka.

Magaca mashruuca : Nu Us Supplement, Magaca naqshadeeyayaasha : Salvita Bingelyte, Magaca macmiilka : Salvita Design.

Naqshadaynta wanaagsan waxay bulshada u abuurtaa qiimo. Maalin kasta waxaan soo bandhignaa mashruuc qaabeyn qaas ah oo muujinaya heer sare xagga naqshadaynta. Maanta, waxaan ku qanacsanahay inaan soo bandhigno naqshad guuleysata oo isbedel wanaagsan ku sameysa. Waxaan maalin walba soo bandhigi doonaa naqshado waaweyn oo dhiirrigelin leh. Hubso inaad na soo booqato maalin kasta si aad ugu raaxaysato alaabada cusub ee naqshadeynta wanaagsan iyo mashruucyada ka imanaya naqshadeeyayaasha adduunka ugu weyn.