Aqoonsiga Muuqaalka Nu Us waa aqoonsi muuqaal ah oo loogu talagalay astaan ganacsi ee kaydka fitamiin ah. Astaanta qoraalka ah waxay isku daraysaa afar xaraf oo waaweyn oo loo geeyo hal sawir isku dhafan. Xarfaha waxaa loo isticmaalaa far khafiif ah oo isle'eg oo leh geesaha af-badan iyo kala bogsi joogto ah, kaas oo ka dhigaya calaamadda mid cad oo si fudud loo akhriyi karo. Kaydka fitamiinka waxaa loo iibiyaa sida kaabsulada maalinta iyo habeenka. Kaabsulada subaxda waxaa lagu geliyaa dhalo cad, kaabsulada habeenkana waxaa lagu geliyaa dhalo madow. Qaabab fudud oo qorrax iyo dayax ah oo leh midab jaale dhalaalaya ayaa muujiya kala duwanaanshaha labadan nooc. Naqshadda yar-yar waxaa lagu dabaqay lambarada, kaararka ganacsiga iyo boorsooyinka dukaanka.

Magaca mashruuca : Nu Us Supplement, Magaca naqshadeeyayaasha : Salvita Bingelyte, Magaca macmiilka : Salvita Design.

Naqshadaynta wanaagsan waxay mudan tahay aqoonsi weyn. Maalin kasta, waxaan ku faraxsanahay inaan soo bandhigno naqshadeeyayaal la yaab leh oo abuuraya naqshado asal ah iyo kuwa hal-abuurnimo ah, qaab dhismeedka cajiibka ah, moodada qurxinta iyo sawirada hal abuurka leh. Maanta, waxaan kuu soo bandhigaynaa mid ka mid ah naqshadeeyayaasha adduunka ugu weyn. Hubi eegis naqshad naqshadeeye abaalmarin maanta hel helitaanka naqshadaada maalinlaha ah.